وصفات لعلاج الإمساك

يوجد في الواقع معايير خاصة للقولون العصبي وسوء الهضم والإمساك طبيا تعرف باسم معايير روما , واحدث معايير تم اعتمادها هي روما ٣ وتعرف هذه المعايير الإمساك بأنه نقص الخروج لأقل من ٣ مرات في الأسبوع أو مرور الخروج جافا صلبا , أو حدوث الزحير وهو الضغط والشعور بالرغبة بالتغوط دون خروج اي شيء أكثر من ربع المرات وأخيرا الشعور بعدم التفريغ الكامل عند الخروج أو الشعور وكأن المستقيم منسد , فإذا شعر بهذه الأعراض لمدة أكثر من ١٢ أسبوع وصف هذا بأنه إمساك , و تشير الدراسات حسب هذا التعريف إن الإمساك يصيب حوالي ٢٠٪ من الناس , وفي كثير من الأحيان يترافق الإمساك مع الصداع والغثيان التعب والشعور بطعم سيء في الفهم والانتفاخ وعدم الراحة وألم في منطقة الشرج وما حولها على كل حال يمكن لكثير من الناس التخلص من الإمساك وذلك من خلال تغطية كل الآليات الممكنة لحدوث الإمساك مجتمعة واليكم وصفتنا الخاصة بالإمساك:

في حالة وجود الإمساك الشديد يفضل استخدام هذه الوصفات:
1- سبع حبات من التمر صباحا ومثلها مساءا بين العصر والعشاء
2- شرب معلقة إلى فنجان من زيت الزيتون في فترة الضحى يفضل مع سلطة
3- استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر في كافة الأطعمة
4- الإكثار من تناول التين الطازج في موسمه و التين المجفف في غير موسمه خصوصا في فترة العصر .
أما في حالة كون الإمساك شديد ومزمن ولم يستجب للوصفات المقترحه يمكنك استخدام وصفات طبيه مستخلصه من زيوت طبيعيه وذلك من خلفإننا نستخدم مجموعتنا المضادة للإمساك ومشاكل القولون والتي تشال مراجعتك للطبيب المختص وتشمل هذه الوصفات:
• زيت إكليل الجبل وخله
• زيت الخزامى وخله
• زيت الزنجبيل وخله
• زيت البابونج وخله
• زيت الزعتر
• زيت الينسون وخل الينسون
• زيت الشومر
• خل المليسة
• خل الريحان

مع تمنياتنا لكم بالشفاء العاجل بإذن الله

الكاتب Arfav

Arfav

مطوّر ومصمم مواقع انترنت, حاصل على درجتي البكالوريوس في الكيمياء التطبيقيه والعلوم الجنائيه, خبره تزيد عن 10 سنوات في مجال التسويق الإلكتروني والتصميم وإدارة المواقع والSEO.

مواضيع متعلقة

اترك رداً